Actividades para desarrollar la autoestima infantil
La autoestima infantil es un aspecto fundamental en la educación de un alumno, desde los primeros cursos lectivos. Se ha demostrado que la autoestima influye en el aprendizaje y en la salud mental del niño, además, un niño con autoestima es un adulto potencialmente sano.
¿Qué es la autoestima?
La autoestima hace referencia a la valoración, percepción o juicio positivo que una persona hace de sí misma, en función de los pensamientos que elabora de ella misma.
La autoestima nos permite querernos y aceptarnos como somos, por nosotros mismos. La autoestima afecta de manera directa el aprendizaje de los niños, porque posibilita la confianza para aprender. Es fundamental para equivocarse y dar la fuerza y motivación necesarias para lograr los objetivos que nos proponemos. Con una fuerte autoestima, los niños son capaces de aprender más y mejor.
La autoestima no es un concepto fijo, puede cambiar con el paso del tiempo, al cambiar nuestra situación vital. Es muy importante observarnos y valorar nuestras capacidades y cualidades para desarrollar una autoestima saludable, este proceso se aprende desde la infancia.
¿Por qué es importante fomentar la autoestima infantil?
La autoestima es la base de la salud psicológica. Un niño con autoestima va a percibirse a sí mismo en base a unos valores positivos. La autoestima es un pilar para el desarrollo afectivo y motivacional de los niños.
Al contrario, una baja autoestima puede desembocar en problemas de carácter psicológico, que afectan a nuestro día a día.
¿Cómo trabajar la autoestima infantil?
- Dedicarles tiempo y escucha. Es importante tener tiempo para ellos, dejar el móvil, escuchar sus palabras, sus sentimientos y mantener conversaciones de calidad con nuestros hijos y alumnos.
- Corregir desde el cariño. Corregir sus errores haciendo énfasis en la necesidad de hacerlo bien la próxima vez. La autoestima ayuda a aceptar los errores.
- Fomenta su autonomía con responsabilidades. Selecciona actividades que pueda hacer y que necesiten disciplina. Se sentirá bien al hacerlas y generará seguridad. Las actividades en casa y en el colegio pueden ser un gran aprendizaje.
- No lo compares con otra persona. Todos somos diferentes y todos somos capaces.
- No utilices palabras que lo marquen o etiqueten. Las palabras negativas u ofensivas producen una sensación de malestar y hacen que no se sienta valorado por sus padres.
- No lo catalogues con conceptos como inteligente o listo. Para reconocer su buen trabajo es mejor utilizar palabras como: buen trabajo, que bien hechas están las tareas, etc.
- Establece límites claros y sé coherente con ellos. Debes tener firmeza para mantener los límites que has decidido establecer.
10 actividades para trabajar la autoestima infantil
Con juegos, podemos trabajar la autoestima infantil. Los niños se expresan a través de este tipo de juegos y son capaces de compartir experiencias con sus compañeros. Estas son 10 actividades que pueden hacer tanto en casa como en el colegio, para desarrollar la autoestima infantil.
El autorretrato. Se les pide a los niños que se dibujen tal y como son y cuenten como se ven. Hablan acerca de lo que les gusta de ellos mismos, comentan sus cualidades y también aquello que no les gusta. El juego permite construir la imagen que tienen de sí mismos.
Presentación ante mis compañeros y la presentación de un amigo. Los niños escribirán datos de su vida y las características que quieran presentar a sus compañeros. Se presentarán por parejas y luego presentarán a su compañero ante el grupo completo. Con esta actividad se autovaloran y reconocen las características de sus compañeros.
La silla caliente, un juego para trabajar en grupo. Uno de los niños se sienta en una silla y los otros niños van caminando delante de él y le dicen qué les gusta de él. Después de terminar la fila de niños, se sienta otro niño a recibir sus frases positivas.
Las gafas positivas. Los niños escribirán las cualidades de sus amigos y familia mientras usan las gafas positivas.
Las gafas imaginarias. Es una variante del juego anterior. Las gafas imaginarias permiten ver los aspectos positivos y negativos de una situación concreta. Lo importante es que aprendan que existen diferentes perspectivas.
La caja del tesoro. Es un juego muy especial, porque permite a los niños reconocerse como únicos y especiales. Para jugar, se coloca un espejo en una caja y se le pide a cada niño que vea el tesoro dentro de la caja. El niño no debe contar a los demás lo que vio. Cuando todos los niños hayan abierto la caja y visto su contenido, se les pregunta por el tesoro. ¡El tesoro son ellos! A continuación, les invitamos a hablar de las características del tesoro que han visto en la caja.
Juego de las profesiones. Consiste en pedirles a los niños que elijan dos profesiones. Es preciso indicarles que debe ser una actividad que les guste y creen que podrían hacer. Cada niño representará su tarea frente al grupo y será aplaudido por los otros.
El juego del sobre. Cada niño escribirá dentro de un sobre tres defectos o características que no le gustan de su conducta. Luego, cada compañero de la clase escribirá, en la parte exterior del sobre, tres cualidades que aprecia de su amigo. El sobre debe recorrer todo el grupo y vuelve al jugador inicial. Cada niño descubre que tiene cualidades y defectos. Los defectos no se comparten, son parte del trabajo individual.
Enumera los éxitos en tu vida. Recordar los logros es una buena manera de trabajar la autoestima. Cada niño hará una lista de sus logros en un papel y podrá explicarlos.
Tengo miedo de… Los adultos conocemos el poder del miedo y su efecto paralizante. La actividad consiste en que el niño pueda escribir acerca de aquellas cosas que le dan miedo y expresar cómo se siente.
En Laude San Pedro Internacional College desarrollamos continuamente actividades orientadas a la educación emocional de nuestros alumnos. Desde los primeros cursos, aprenden a gestionar sus propias emociones, aceptarse a sí mismos y empatizar con los demás.
